Menthe poivrée
Mentha X pipereta
Raffraichissant
Nausées & vomissements
Digestion facile
Concentration
La menthe poivrée est une plante aromatique de la famille des Lamiacées, connue pour son goût rafraîchissant et sa capacité à soulager divers maux. Elle est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales et ses avantages pour la santé. Ci-dessous se trouvent quelques-uns des nombreux bienfaits de cette plante facilement accessible, qui peut même pousser dans nos jardins :
*attention huile essentielle non conseillée aux femmes enceintes et enfants, vérifier auprès de votre médecin
Nausée
Huile essentielle: 2 gouttes dans une cuillère de Miel ou d’huile.
« Moi je la respirais seulement le flacon et c’était déjà efficace, la menthe poivrée m’a énormément aidé »
Infusions: Ma préférée un mélange de Menthe poivrée & Mélisse
Migraine
La menthe poivrée peut aider à soulager les maux de tête en raison de son effet rafraîchissant et analgésique. Elle peut donc être utilisée en inhalation ou en application topique pour réduire la douleur.
Maux d'estomac
La menthe poivrée est souvent utilisée pour soulager les douleurs abdominales, les ballonnements et les gaz. Elle peut également aider à stimuler la digestion et à réduire les nausées.
Infusions: peut être associée à sauge, camomille, réglisse, pissenlit..
Angine
Huile essentielle: 1 goutte dans une cuillère à café de miel 1 à 2 fois par jour
Mauvaise haleine
C’est la plante parfaite pour rafraîchir l’haleine. Pour cela, vous pouvez en mâcher les feuilles ou utiliser l’huile essentielle diluée dans de l’eau pour vous gargariser ou vous rincer la bouche.
Douleurs musculaires
Son huile essentielle peut aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires. Elle peut être utilisée en massage pour aider à réduire la douleur et l’inflammation.
Concentration
Son odeur peut aider à stimuler l’esprit et à améliorer la concentration. Elle est utilisée en aromathérapie pour aider à améliorer la clarté mentale et la vigilance..
Allergies
La menthe poivrée aide également à soulager les symptômes d’allergies, tels que la congestion nasale et les éternuements. Elle peut faciliter la réduction de l’inflammation des voies respiratoires.
« Je n’ai pas testé ce cas là et pourtant j’utilise cette plante à toutes les sauces »
En conclusion, la menthe poivrée est une plante aux multiples bienfaits pour la santé. La menthe poivrée peut soulager les maux d’estomac, les maux de tête, les douleurs musculaires, améliorer la concentration, soulager les allergies et combattre les bactéries. Toutefois, il est important de noter que la menthe poivrée peut avoir des effets secondaires indésirables chez certaines personnes. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de l’utiliser régulièrement.
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