Dis Lilie

Sport

Les bienfaits du Qi Gong après un cancer par Natasha St Pier

Découvrez les bienfaits du Qi Gong, une pratique ancienne de la médecine chinoise, pour renforcer l’énergie vitale dans votre corps. Dans cet article, la chanteuse et passionnée de bien-être, Natasha St-Pier, partage ses connaissances sur cette pratique holistique qui peut aider à améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle. Apprenez-en plus sur les différents styles et formes de Qi Gong et comment cette pratique peut vous aider à réduire le stress, à renforcer l’immunité et à cultiver un sentiment de bien-être général.

Comment récupérer en douceur grâce à l’aquagym?

L’eau a l’avantage de tonifier, muscler les bras, les épaules, le haut du dos et même les jambes selon les mouvements que l’on fait, et tout ça en favorisant le drainage lymphatique.
Que demander de plus ?