Le mantra comme une berceuse
Découvrez, avec Natasha St Pier, comment apaiser votre esprit et favoriser un sommeil réparateur grâce aux mantras.
Mental
Dis Lilie, c’est quoi la musicothérapie ?
Dis Lilie c’est quoi la musicothérapie ? Qui ne s’est jamais ambiancé lorsqu’une musique démarrait, la tête qui bouge, les doigts qui claquent, presque à l’insu de son humeur…le pouvoir de la musique.. La magie de la musique n’est plus à prouver On imagine assez bien que si la musique nous fait du bien lorsque
La socio-coiffure : redonner confiance & estime de soi
La socio-coiffure est une approche de coiffure axée sur le soin, visant à accompagner les personnes fragilisées par la maladie, la vieillesse ou le handicap.
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Les bienfaits du Qi Gong après un cancer par Natasha St Pier
Découvrez les bienfaits du Qi Gong, une pratique ancienne de la médecine chinoise, pour renforcer l’énergie vitale dans votre corps. Dans cet article, la chanteuse et passionnée de bien-être, Natasha St-Pier, partage ses connaissances sur cette pratique holistique qui peut aider à améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle. Apprenez-en plus sur les différents styles et formes de Qi Gong et comment cette pratique peut vous aider à réduire le stress, à renforcer l’immunité et à cultiver un sentiment de bien-être général.
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Améliorer sa mémoire
Avez vous depuis les chimiothérapies l’impression d’oublier des choses, d’avoir du mal à réfléchir? Vous n’êtes pas seuls, voici quelques astuces pour améliorer sa mémoire.
Méditer grâce aux applications
Découvrez comment utiliser les applications de méditation pour améliorer votre bien-être mental et physique. Apprenez les techniques de base de la méditation et trouvez l’application qui convient le mieux à vos besoins dans cet article détaillé.